Primer any de les caminades de l'ABS de l'Escala amb una 60a de participants
L'Àrea Bàsica de Salut de l'Escala fa un balanç 'molt positiu' de les caminades amb píndoles de salut, que setmanalment s'organitzen al municipi. Fa un any que va arrencar aquesta iniciativa i actualment, hi participen gairebé una seixantena de persones.
La primera sessió de les 'caminades amb píndoles de salut' va reunir a una trentena de persones. Un any després, la iniciativa de l'ABS de l'Escala ja compta amb gairebé una seixantena de participants, sota la premissa de fomentar una vida activa i uns hàbits saludables entre la població. Des del centre sanitari n'extreuen un balanç positiu, sigui per l'increment d'inscrits com pel "bon ambient" que s'ha creat a les caminades.
Les sortides es realitzen cada dijous a les deu del matí, i l'exterior del CAP de l'Escala s'ubica com a punt de partida. Els itineraris solen variar setmanalment i presenten un recorregut d'entre quatre i cinc quilòmetres, tot i que ocasionalment també s'organitzen versions més curtes de tres quilòmetres. En el transcurs de l'activitat, també s'efectuen les denominades 'píndoles', que ofereixen en els participants, dinàmiques sobre temes relacionats amb la salut física i mental, tals com estiraments, ioga o mindfulness.
Els beneficis de les caminades, segons han explicat des de l'àrea de psicologia de l'ABS de l'Escala, són múltiples. En concret, es fomenta l'exercici físic entre la població de 50 a 70 anys, es reforcen les relacions socials i alhora, s'incrementa el benestar emocional i espiritual per estar en contacte amb la natura.
La iniciativa és gratuïta. Els interessats a participar-hi només han de comunicar-ho en el CAP de l'Escala i un equip de professionals es posarà en contacte amb l'usuari.
